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愿你能够遇见一段关系:在这个人面前自由表达需要和情绪

2019-11-07 20:35:50 来源:头寨网 作者:网站编辑 阅读:3228次

当我们无法与父母和身边的人在真实的状态下相处时,我们会感到痛苦、困惑和无意义。最可怕的是,有一天,我们发现我们找不到真正的自己。愿每个人都能建立一种关系:在这个人面前自由表达需求和情感。

涠洲岛的最新消息是,一名22岁的女教师的尸体被发现,她是两名失踪妇女之一。然而,另一个写了遗书的女孩何某还没有收到消息。人们仍然期待着她回来。

在一份得到家人证实的遗书中,他写道:“事实上,我从十岁起就一直渴望死亡...我一直想知道为什么我会存在,为什么我会出生...我一直认为与这个世界不合拍...我希望你能过得好...最后,我向妈妈道歉,生下像我这样的怪物会让你很难过,但是我真的不适合生活在这个世界上。不要浪费资源找我。”这些话震惊了父母和他们的家人。在父母的眼里,这个女孩开朗活泼,充满活力,正在等待新年的考试准备。

父母和孩子之间的这种疏远在许多家庭中都很常见。随着孩子们长大,他们不愿意和父母分享他们的想法,或者只报告好消息而不报告坏消息。一个因抑郁症而自杀的男孩的母亲曾经说过,“我一直认为这个孩子很快乐。直到他去世,我才知道他有这么多痛苦。你为什么不告诉我?”

大多数孩子不会到抑郁或自杀的地步,但他们不想在父母面前展现真实的自己。有些孩子甚至会发现他们找不到他们真正的自我——“哪个才是真正的自我?”“我不认为我存在。”“我找不到生活的意义。”“我不知道我是谁?”即使在成年期,这也并不少见。

在著名心理学家威尼科特(Winicott)的理论中,如果真实的自我出现,就意味着母亲可以适应她的孩子,而不需要孩子去适应母亲。孩子们想变得亲密,他们可以变得亲密。如果一个孩子希望在太空中独处,他可以自由地独处。然后,孩子会成长为强大的力量,与他真正的需求和情感联系在一起,并有能力抓住爱,从各种亲密关系中获得满足。

随着孩子一点一点地长大,他们会发现母亲不能满足他们所有的需求,但是挫折和失望可以在满足主要需求和关系保持稳定的前提下促进孩子的成长。例如,孩子偶尔会饿,渴,被某种声音吓到,并受伤。即使母亲不在身边,只要孩子能自由表达恐惧、痛苦和悲伤,那么孩子的真实自我仍将存在。孩子们可以自由地表达他们的真实感受,并培养放松的能力:我是真实的生活,我对自己忠诚。同时,他也有自己的勇气和自信:我很伟大,我很强大,我对世界很重要,我可以影响我周围的人,我可以建立和改变我周围的关系,许多美好的事物可以从我身上生长出来。

当这些孩子长大后,他们可能不会把父母的善意放进嘴里,甚至不会感激父母。他们只是巧妙地将父母的善良融入到自己内心的力量中,并深深地保留着和父母在一起的美好感觉。

如果孩子在成长过程中得不到很好的照顾,他必须放弃很多需求,比如渴望吃美味的食物,穿漂亮的衣服,玩无数的玩具,渴望被爱抚和拥抱,渴望被表扬和鼓励,渴望肆无忌惮地笑,渴望在恐惧时得到安慰,或者不被允许自由体验情绪和表达情绪,特别是消极和消极的情绪,孩子将被迫戴上许多假面具来适应他的母亲、家庭、学校和整个社会。

也许他不会悲伤,也许他不会生气,也许他不会悲伤,也许他不会嫉妒,也许他不会悲观...当一个人必须与他的情感分离时,他将逐渐失去与生活的联系,并逐渐失去与周围人的真正联系。

一些进入咨询室的游客描述了类似的感受:“我有时幻想一艘宇宙飞船来接我,这样我就能理解为什么这么多年来我一直如此孤独,仅仅因为我是一个外星人。”“我不知道我想要什么。虽然我不开心,但我仍然可以露出灿烂的假笑。”"我很虚弱,不能创造性地工作,而且总是拖延."“我不喜欢我的工作,但我也不想换工作,因为我可能不喜欢下一份工作。”"我渴望找到真正的自己,但我不知道自己在哪里。"“我知道我不快乐,但我不知道如何找到快乐。我渴望过有意义的生活,但觉得活着就像行尸走肉。”

愿每个孩子,以及每个成年人内心的孩子,能够在亲密的关系中表达他们的内心需求和内心情感,这样他们真正的自我才能茁壮成长。只有这样,人们才能通过幻觉,变得真实,建立真正的关系。

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